彩椒焖饭（视频食谱）的做法说明

一款孩子和家人都非常喜欢的西式彩椒焖饭，健康营养并且制作简单，周末在家随时都可以烹饪，周末快来和家人一起尝试一下吧。

食材都是营养价值极高的绿色蔬菜：黑豆、玉米、彩椒、西红柿等等．．．．

【下厨房汉美驰旗舰店·来自美国·百年品牌】
食谱使用锅具：美式炖锅
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彩椒焖饭（视频食谱）的食材和调料

彩椒焖饭（视频食谱）的做法与步骤

1. 第1步.

   将大米洗干净放入器皿内；

   

2. 第2步.

   加入盐和胡椒粉，搅拌均匀即可；

   

3. 第3步.

   放入玉米（玉米一定要把水排干）；

   

4. 第4步.

   将准备好的洋葱切成块放入；

   

5. 第5步.

   紧接着放入黑豆（黑豆一定要把水排干）；

   

6. 第6步.

   西红柿放入破壁机内破碎（如图内）；

   

7. 第7步.

   加入适量番茄酱即可；

   

8. 第8步.

   来回搅拌一定要搅拌均匀；

   

9. 第9步.

   事前的洗好的青椒切一半（如图）放入锅内；

   

10. 第10步.

    将之前搅拌均匀的食材放入青椒内，加入2杯奶酪；

    

11. 第11步.

    锅内加入适量鸡汤；

    

12. 第12步.

    焖住高达4小时以上即可；

    

13. 第13步.

    香喷喷的青椒焖饭就做好啦～～～～

    

小贴士

番茄酱丶奶酪可根据个人口味适量放入！

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食谱使用锅具：美式炖锅
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