减脂杂粮杂蔬煲仔饭

煲仔饭 4年前 (2023) aysz01

减脂杂粮杂蔬煲仔饭的做法说明

用一半的🍠代替大米，加入🍄🥕青豆笋丁，鸡腿去骨腌制后切丁，米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬，三分钟后关火焖十分钟，吃的时淋生抽

减脂杂粮杂蔬煲仔饭的食材和调料

大米

杯

减脂杂粮杂蔬煲仔饭的做法与步骤

第1步.
用一半的🍠代替大米，加入🍄🥕青豆笋丁，鸡腿去骨腌制后切丁，米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬，三分钟后关火焖十分钟，吃的时淋生抽

版权声明：aysz01 发表于 2023-02-02 23:38:58。
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