营养餐焖饭的做法说明

将所有的蔬菜切丁备好…
按照先后顺序进行清炒…

营养餐焖饭的食材和调料

营养餐焖饭的做法与步骤

1. 第1步.

   胡萝卜切丁备用

   

2. 第2步.

   土豆切丁备用

   

3. 第3步.

   西兰花摘好备用

   

4. 第4步.

   尖椒和大葱切好备用

   

5. 第5步.

   虾仁清理干净

   

6. 第6步.

   西红柿去皮 切块备用

   

7. 第7步.

   热锅下油…

   

8. 第8步.

   先要放胡萝卜煸炒出来香味儿…

   

9. 第9步.

   然后放虾仁儿…

   

10. 第10步.

    接着放土豆

    

11. 第11步.

    再放西兰花

    

12. 第12步.

    最后放西红柿

    

13. 第13步.

    接着需要放调料… 将蚝油，番茄酱，白胡椒，酱油各少许… 进行翻炒… 调料均匀的散开后即可关火

    

14. 第14步.

    将蒸好的米饭… 上面放好月盛斋的鸭肉肠… 把炒好的菜平铺在上面

    

15. 第15步.

    铺好菜之后重新放入电饭锅中加热…

    

16. 第16步.

    出锅就是这种效果

    

小贴士

第一次蒸的饭必须要搅拌干后再次进行二次蒸煮！