高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法说明

集合我爱的料

“50克蛋白的炒饭”

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的食材和调料

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   洗干净要的菜 我爱的料

   

2. 第2步.

   我爱的料

   

3. 第3步.

   煎三文鱼

   

4. 第4步.

   放点盐一块炒

   

5. 第5步.

   加饭+蛋

   

6. 第6步.

   完成

   

小贴士

一定必须加酱油