番茄蔬菜烩饭的做法说明

烩饭的性状是介于米饭和米粥之间，适合用来从半固体性状到固体性状辅食的过度，一般的添加月龄是10个月以上。

番茄蔬菜烩饭的食材和调料

番茄蔬菜烩饭的做法与步骤

1. 第1步.

   1、胡萝卜、彩椒、土豆、芹菜分别切块焯水，捞出沥水，月龄小的宝宝要用辅食机打碎 PS：注意要尽量沥干水，避免打成泥

   

2. 第2步.

   2、西红柿切十字刀，热水焯一下，去皮去根，用勺子碾压成块状

   

3. 第3步.

   3、准备好熟米饭 PS：最好是刚刚熟的，米饭的黏度会让口感更佳

   

4. 第4步.

   4、全程中火，放植物油，将蔬菜碎倒入翻炒

   

5. 第5步.

   5、加入西红柿翻炒片刻后，加入米饭和适量饮用水，要没过所有食材，继续不停翻炒

   

6. 第6步.

   6、待食材有点粘稠后即可关火