比想象中好吃一万倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒饭的做法说明

不断尝试牛油果的各种做法，这个拌饭いちばん

比想象中好吃一万倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒饭的食材和调料

比想象中好吃一万倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   煮一碗米饭，我喜欢杂粮米饭，这次煮了紫米燕麦饭，椰花菜切碎粒

   

2. 第2步.

   下油热锅炒菜花粒，翻炒两分钟下煮好的米饭，撒一点黑胡椒粉，翻炒两分钟上碗

   

3. 第3步.

   牛油果分两半，一半直接先捣肉泥与米饭拌匀，另外一半切片

   

4. 第4步.

   鸡蛋煎好铺米饭上，撒紫菜碎，白芝麻，淋上酱油，那飘上来的香味直接让人想流口水了

   

5. 第5步.

   どうも美味しい😋😋