三文鱼海鲜烩饭的食材和调料

三文鱼海鲜烩饭的做法与步骤

1. 第1步.

   将三文鱼用柠檬腌制去腥味

   

2. 第2步.

   胡萝卜切丁

   

3. 第3步.

   将胡萝卜和西兰花一起放入开水中 煮一分钟左右

   

4. 第4步.

   热锅中放入橄榄油 将三文鱼丁炒制

   

5. 第5步.

   加入胡萝卜和西兰花丁一起炒制

   

6. 第6步.

   加入水 等水烧没

   

7. 第7步.

   加入适量米饭 再加水炒制

   

8. 第8步.

   把水炒干 米饭软嫩后出锅

   

小贴士

米饭一定不要硬 多加些水 炒干后加两滴小酱油出锅