腊肠焖饭♥︎藜麦的做法说明

电饭煲焖饭 好吃到流泪 吃一次就会爱上
用藜麦代替米饭也可以防止体内累计过多的热量 毕竟夏天要到了哈😍 藜麦的做法也超级多的，空的时候我多分享一些比如：藜麦沙拉🥗 藜麦小米粥 也是减肥宝宝们的福音
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腊肠焖饭♥︎藜麦的食材和调料

腊肠焖饭♥︎藜麦的做法与步骤

1. 第1步.

   土豆切小块 香肠切段 胡萝卜切丁干香菇提前泡软后切片

   

2. 第2步.

   藜麦提前泡发一下洗净

   

3. 第3步.

   锅中加入正常煮米饭的水 加入全部原材料

   

4. 第4步.

   放入生姜片 耗油 生抽或者六月鲜酱油 盐少许 正常煮饭结束后再保温焖锅五分钟即可

   

5. 第5步.

   撒上小葱出锅的时候搅拌一下 超级美味

   

6. 第6步.

   食欲感剧增

   

7. 第7步.

   土豆也很入味

   

8. 第8步.

   ✌🏻

   

9. 第9步.

   ✌🏻

   

小贴士

1.煮完焖5分钟左右
2.我是饭团妈
谢谢大家的支持
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