火腿杂蔬蛋炒饭+麻辣鸡翅+紫甘蓝沙拉+草莓夏黑的做法说明

终于用上心心念的便当盒，做了第一餐便当，后面会持续更新我的便当日记，终于有机会露一下我的厨艺了，之前一直晒早餐，好吃美味，还做了一杯柠檬红茶[挤眼]哦了，吃饱了我去眯一会了，今天阳光不好，照片有点暗，明天继续更新哦

火腿杂蔬蛋炒饭+麻辣鸡翅+紫甘蓝沙拉+草莓夏黑的食材和调料

火腿杂蔬蛋炒饭+麻辣鸡翅+紫甘蓝沙拉+草莓夏黑的做法与步骤

1. 第1步.

   【紫甘蓝沙拉】将紫甘蓝洗净切成丝，黄瓜切成片。将圣女果对半切开，将鹌鹑蛋煮熟，对半切开，放入便当盒中加入沙拉酱即可

   

2. 第2步.

   【麻辣鸡翅】鸡翅洗净，在背上化三刀，好入味，鸡翅碗里放小勺盐，葱末，姜末，料酒1小勺，锅中放少量油，放入辣椒，花椒，葱姜蒜爆香，放入鸡翅，再加入麻辣香锅酱、芝麻和少许盐；快速翻炒即可

   

3. 第3步.

   【火腿杂蔬蛋炒饭】锅中放油，放入米饭翻炒均匀，放入鸡蛋翻炒均匀最后放入杂蔬包，盐，黑胡椒，蚝油即可出锅

   

4. 第4步.

   成品