10个月宝宝辅食-牛肉杂粮饭团|哆咪辅食的做法说明

有机杂粮中含有丰富的膳食纤维及维生素b族，可以帮助宝宝营养均衡及促进肠胃蠕动，妈妈们可以在宝宝8个月以后就给宝宝摄入杂粮，但是一定注意，一天中，杂粮与其他粮食的比例为2:8，可以这样单独吃，也可以混合在一起吃，因为杂粮偏粗糙，偏硬，建议妈妈们做的时候一定用高压锅压熟，口感会非常好！

10个月宝宝辅食-牛肉杂粮饭团|哆咪辅食的食材和调料

10个月宝宝辅食-牛肉杂粮饭团|哆咪辅食的做法与步骤

1. 第1步.

   备好食材

   

2. 第2步.

   杂粮饭煮熟备用

   

3. 第3步.

   肉馅加入姜粉和香菇粉调味，腌制10~15分钟

   

4. 第4步.

   锅中加入少许油，放入腌制好的肉馅炒熟

   

5. 第5步.

   炒至肉馅变色后加入洋葱碎炒香，取出备用

   

6. 第6步.

   煮开一锅水，将胡萝卜碎和西兰花碎煮熟

   

7. 第7步.

   将牛肉碎、胡萝卜碎、西兰花碎和坚果拌饭料加入杂粮饭中拌匀

   

8. 第8步.

   使用海苔包起饭团就做成啦