大虾时蔬藜麦炒饭的做法说明

藜麦中含有多种微量元素搭配新鲜时蔬和大虾营养充足！

大虾时蔬藜麦炒饭的食材和调料

大虾时蔬藜麦炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   蔬菜也可根据自己喜好更换

   

2. 第2步.

   鸡蛋炒熟备用

   

3. 第3步.

   大米不需要提前泡，蒸的时候放就可以了

   

4. 第4步.

   不要放太多油

   

5. 第5步.

   炒至半熟即可

   

6. 第6步.

   大虾和热狗肠都是输的翻炒几下就好

   

7. 第7步.

   调中小火

   

8. 第8步.

   放盐后翻炒均匀就出锅

   

9. 第9步.

   开吃啦

   

小贴士

1.藜麦一定提前浸泡2-3个小时，之后清洗4-5遍，洗干净后再和大米一起煮，平时蒸饭时间即可。
2.少放油，除了食盐不需要其他调料。
3.蔬菜可根据自己口味更换。