小美的减脂炒饭的做法说明
如今的社会，已经不再讨论如何增加营养，如何减负才是热门话题……
小美的减脂炒饭的食材和调料
| 花菜 | 80克 |
| 新鲜香菇 | 3朵 |
| 米饭 | 100克 |
| 泡菜 | 些许 |
| 味极鲜酱油 | 一汤匙 |
| 麻油 | 5克 |
小美的减脂炒饭的做法与步骤
- 第1步.
花菜，香菇洗净切极细 小美锅的话3秒/5速（一样切好清空锅，切另外一样）
- 第2步.
花菜末的状态
- 第3步.
香菇末的状态
- 4.
清空主锅，加5克麻油，加花菜末和香菇末爆香。 小美锅的话3分钟/V/小匙
- 5.
加白米饭，泡菜末，一小勺的美极鲜3分钟/V/反转1
- 第6步.
音乐响起，出锅。喜欢的话平底锅煎个蛋，可以增加点蛋白质。
