杂蔬奶酪焗饭(辅食版)的做法说明
全国各地都降温啦,方便快手的辅食是首选啦。今天给我天做的焗饭~写出来给大家参考参考。虽然马苏里拉更好吃,为了小宝贝我还是选择艾美的埃曼塔,前两天逛ole买的,大家也可以去看看。
杂蔬奶酪焗饭(辅食版)的食材和调料
| 杂粮米饭 | 1/2碗 |
| 猪牛肉末 | 100g |
| 奶酪(艾美 埃曼塔) | 40g |
| 茄子 | 1/5个 |
| 胡萝卜 | 1/4个 |
| 速冻毛豆 | 一小把 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 甜椒 | 一小条 |
| 西兰花 | 两瓣 |
杂蔬奶酪焗饭(辅食版)的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
把食材处理成合适的颗粒大小
- 第3步.
锅中放油,小火加热,依次炒熟洋葱、甜椒、胡萝卜、茄子、西兰花、毛豆和肉末(用生肉末先把肉末炒熟)
- 第4步.
把米饭也放进去一起炒一炒,炒好后盛出,放进烤盘里
- 第5步.
上面一层铺奶酪碎,多一点更好吃。
- 第6步.
烤箱预热190度10分钟(对烤箱温度拿捏不准的,从180度开始,观察调高温度)
- 第7步.
成品
小贴士
菜谱适合11m+的宝贝,不过敏都可以吃啦,还要看咀嚼能力,大宝贝和成人吃可适当增加调味品
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