伪炒饭的做法说明

减脂饱腹神器

伪炒饭的食材和调料

伪炒饭的做法与步骤

1. 1.

   花菜切末，小火翻炒出水份，备用

2. 2.

   鸡蛋炒熟，备用

3. 3.

   杂蔬粒焯熟，备用

4. 4.

   即食鸡胸肉切丝or火腿切丝，还可以准备点芹菜啥的，切碎

5. 5.

   洋葱碎＋蒜末用油炒香，放入准备好的花菜碎，杂蔬粒，肉碎，芹菜碎，炒匀

6. 6.

   ＋鸡蛋炒匀，＋生抽＋盐炒匀

7. 7.

   关火，＋辣椒碎＋香葱拌匀出锅～