芝士海鲜焗饭的食材和调料

芝士海鲜焗饭的做法与步骤

1. 第1步.

   虾仁、鱿鱼须飞冒细泡没沸的热水后，再与青椒片、胡萝卜片、洋葱条一起炒熟。用锡纸盆装一碗饭，把炒好的菜盖上去，铺上芝士。

   

2. 第2步.

   烤箱170度预热，中层上下火烤10分钟。

   

小贴士

鱿鱼须飞水要注意，不要等水沸腾下锅，这样会很老。要在水刚冒小鱼眼泡时下锅，水一开就关火，这样鱿鱼须就脆口。