辅食篇-西红柿牛肉烩饭的做法说明

好多妈妈问烩饭的食谱，
真的超级简单，
可以说是营养健康又美味

安安最喜欢吃的饭
图片上的量
他可以自己吃光光

辅食篇-西红柿牛肉烩饭的食材和调料

辅食篇-西红柿牛肉烩饭的做法与步骤

1. 第1步.

   西红柿划上十字

   

2. 第2步.

   把西红柿放烧开的水里滚一下

   

3. 第3步.

   香菇，胡萝卜切碎，尽量小一点，好熟，也好消化

   

4. 第4步.

   开水烫过的西红柿，皮一撕就下来了

   

5. 第5步.

   牛肉也放开水里焯一下，切碎，西红柿切小丁，（这个西红柿大，只用了半个）

   

6. 第6步.

   锅烧热加入一点核桃油

   

7. 第7步.

   油热之后，先加入牛肉炒一下

   

8. 第8步.

   再把西红柿，香菇，胡萝卜加进去，撒一点虾皮粉，放一丢丢盐，翻炒

   

9. 第9步.

   炒到西红柿快化了，汁快收干了

   

10. 第10步.

    加入开水，沫过西红柿

    

11. 第11步.

    加入米饭，适孩子的量而定，盖上盖子，中小火焖6.7分钟

    

12. 第12步.

    焖到水干了就行，不要焖过了，就糊了

    

13. 第13步.

    翻炒一下

    

14. 第14步.

    可以开吃了

    

小贴士

牛肉也可以换成鳕鱼，三文鱼，做法一样！