【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】（11M+）的做法说明

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

鲜虾是非常好的补钙食材～芝麻中含钙量也比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，每100克黑芝麻中含钙接近800毫克，芝麻面作为主食能补钙、乌发润发、通便。

香香甜甜的南瓜玉米虾仁芝麻面不仅颜值高，味道也很棒！

小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️
难度：⭐️⭐️
时间：30分钟

【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】（11M+）的食材和调料

【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】（11M+）的做法与步骤

1. 第1步.

   南瓜去皮、洗净、切丁；胡萝卜切丁；玉米粒洗净。

   

2. 第2步.

   虾仁去黑线，切碎。

   

3. 第3步.

   锅中加入清水，放入玉米粒煮至半熟，加入南瓜块和胡萝卜煮沸。

   

4. 第4步.

   放入芝麻面，转小火煮10-15分钟。

   

5. 第5步.

   盛出即可～

   

6. 第6步.

   香香甜甜的南瓜玉米虾仁芝麻面不仅颜值高，味道也很棒！

   

7. 第7步.

   用这个配比可以替换成各种蔬菜来做任何宝宝爱吃的主食哦～