花菜鸡胸肉炒饭的做法说明

美味的减脂低油低热量饱腹餐，真的特别好吃😋

花菜鸡胸肉炒饭的食材和调料

花菜鸡胸肉炒饭的做法与步骤

1. 1.

   蔬菜洗净切碎，鸡胸肉切小块加入黑胡椒料酒腌制，鸡蛋打入碗中备用。

2. 2.

   不粘锅先将鸡蛋和鸡胸肉分别炒熟盛出，接着不粘锅倒入橄榄油，先将洋葱和辣椒翻炒。

3. 3.

   再加入花菜碎炒熟，再加入黄瓜蘑菇翻炒。

4. 4.

   炒熟后，加入鸡蛋和鸡胸脯肉，加入调料。

5. 5.

   炒熟出锅。可以吃啦