宝宝三文鱼蔬菜烩饭的做法说明

三文鱼没有刺，营养丰富口感柔滑非常适合宝宝吃。

宝宝三文鱼蔬菜烩饭的食材和调料

宝宝三文鱼蔬菜烩饭的做法与步骤

1. 第1步.

   将所有蔬菜洗干净，豆角青菜开水抄下断生，切碎。

   

2. 第2步.

   锅内倒入少许芝麻油放入三文鱼煎至变色立刻关火

   

3. 3.

   这一步没有拍照，将三文鱼捞出锅内还有少许油直接倒入大蒜炒香依次倒入洋葱，豆角，三文鱼，米饭，加点凉白开，最后放入青菜闷五分钟即可。