芝士烩饭 - 宝宝食谱

烩饭 4年前 (2023) aysz01
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芝士烩饭 - 宝宝食谱

芝士烩饭 - 宝宝食谱的做法说明

少爷从小就爱吃的一款烩饭,荤素搭配,配以芝士,营养均衡而美味。随着他长大,我在探索各种进阶版本~😄

芝士烩饭 - 宝宝食谱的食材和调料

米饭1碗
猪肉馅少许
胡萝卜1/3根
青椒半个
小油菜1颗
洋葱2个圈
香菇3片
西葫芦4片
蛋清半份
3片
少许

芝士烩饭 - 宝宝食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉馅可以用少许酱油腌着。米饭蒸好备用。

    芝士烩饭 - 宝宝食谱

  2. 第2步.

    所有的蔬菜切成丁。如果是小北鼻就切更小一点,也可以切之前先煮软一点。我今天这份可一切的在大块其实。

    芝士烩饭 - 宝宝食谱

  3. 3.

    葱姜炝锅。先下肉馅翻炒,变色后下蔬菜,不易熟的先下锅。翻炒至7-8成熟,将蒸好的米饭倒入锅中,继续翻炒。

  4. 第4步.

    加水(如果有各种高汤更好),没过食材。温火炖一会儿,收汁起锅。

    芝士烩饭 - 宝宝食谱

小贴士

姜和葱段可以切的大一点,这样方便跳出来,小孩儿通常都不爱直接吃姜葱,尤其是姜。
另外,这道餐其实什么菜都可以加,之前还试过加牛油果,效果也很好。肉也可以换,红肉效果更好,我试过三文鱼,也好吃的。

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-01 6:25:58。
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