健康又美味的豆角肉末炒饭的做法说明

10分钟快手午餐！

健康又美味的豆角肉末炒饭的食材和调料

健康又美味的豆角肉末炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   起热锅，入油，油热爆切成小段的干辣椒，蒜泥，姜末

   

2. 2.

   问到香味后加入鸡肉末，拌炒至鸡肉变白

3. 3.

   豆角提前微波炉5-8分钟至软熟，切丁

4. 4.

   肉末熟了以后用炒勺捣散，加入老抽，生抽，继续拌炒

5. 5.

   加豆角，拌炒几分钟，加盐，糖调味，比一般做菜时稍微咸一点

6. 6.

   倒入米饭，捣散，拌炒，直到入味，可以最后加点鸡精提味。

7. 7.

   装盘，撒葱花，拌匀，开吃。