麻辣牛肉西兰花盖饭的食材和调料

麻辣牛肉西兰花盖饭的做法与步骤

1. 1.

   牛肉块切块拍散，用大蒜和辣椒酱腌制一会儿。

2. 2.

   彩椒切块。

3. 3.

   炒肉。放入西兰花和彩椒。