花菜紫薯糙米燕麦焖饭的做法说明

٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و减肥的妹子在学校期间总要拥有一个属于自己的电饭锅
焖饭是我最爱做的饭
简单又好吃

花菜紫薯糙米燕麦焖饭的食材和调料

花菜紫薯糙米燕麦焖饭的做法与步骤

1. 第1步.

   把洗干净的紫薯切块（比较容易熟）放进蒸笼里面

   

2. 第2步.

   蒸笼放上紫薯，下面放上泡好的糙米和燕麦（提前泡四个小时以上）放入洗干净的花菜，盖上盖子，按煮饭键

   

3. 第3步.

   熟了之后加入盐和蒜蓉酱搅拌

   

4. 第4步.

   撒入紫薯丁搅拌

   

5. 第5步.

   登登登!一碗虽然不太好看但是绝对好吃饱腹感强的焖饭就做好啦