杂蔬炒饭

炒饭 4年前 (2023) aysz01

杂蔬炒饭的食材和调料

米饭	一碗
鸡蛋	两个
胡萝卜	适量
盐	适量
牛肉	适量
青瓜	适量
火腿肠	适量

杂蔬炒饭的做法与步骤

第1步.
准备好食材
第2步.
准备好米饭，这是中午吃剩下的米饭
第3步.
最好的补钙食物是牛奶，紫菜虾皮等等，100克的牛奶🥛等食物的钙含量是100%，所以要多吃这些食物哦
第4步.
杂蔬炒饭美美哒
第5步.
炒饭的最佳伴侣就是虾皮汤哦

版权声明：aysz01 发表于 2023-02-01 11:41:52。
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