宝宝紫菜小饭团的食材和调料

宝宝紫菜小饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花圆白菜焯水煮软，这样后面炒的时间短。

   

2. 第2步.

   捞出后将各类蔬菜切碎。蔬菜种类自行搭配。

   

3. 第3步.

   放少许油，将鹌鹑蛋炒熟盛出。

   

4. 第4步.

   放少许油，将洋葱放入，多炒一会，洋葱不爱熟。

   

5. 第5步.

   其次放入西葫芦炒一会，再放入圆白菜、西兰花和鹌鹑蛋，一点点盐。

   

6. 第6步.

   放入米饭，一点鱼肉松（可不放），芝麻海苔碎。炒一下搅拌均匀。关火。

   

7. 第7步.

   带上一次性手套揉成小饭团。方便宝宝拿取。

   

8. 第8步.

   味道棒棒，爸爸也说好吃好吃，看我们吃的香不

   

小贴士

1.蔬菜种类自行选择，宝宝平时不喜欢吃的可以切碎放里面。味道平衡一下，就能接受啦。          2.海苔我是自己用紫菜炒的，超市买的剪碎一下再放。        3.鹌鹑蛋可以用鸡蛋代替