少油健康版鱼籽酱炒饭

炒饭 4年前 (2023) aysz01

少油健康版鱼籽酱炒饭的食材和调料

冷饭	6碗（我一家四口的饭量）
虾仁	250克
萝卜丁	50克
玉米粒	100克
青豆	100克
洋葱粒	50克
鱼籽酱	2勺
姜片	2片

少油健康版鱼籽酱炒饭的做法与步骤

第1步.
起油锅
第2步.
把玉米丁、虾仁、青豆、洋葱丁、胡萝卜丁爆炒至熟，然后加入适量的盐。
第3步.
把饭放进去，加适量的盐、鸡精，继续翻炒。
第4步.
把2勺鱼籽酱铺上饭面即可

版权声明：aysz01 发表于 2023-02-01 11:38:16。
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