营养杂蔬焖饭

焖饭 4年前 (2023) aysz01
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营养杂蔬焖饭

营养杂蔬焖饭的做法说明

宝宝挑食有的蔬菜都不爱吃,我就想着法子的变换着蔬菜做焖饭,切的小小的他也不清楚都是啥菜,就着香味就吃进肚里了!

营养杂蔬焖饭的食材和调料

大米适量
香肠1根
胡萝卜小半根
香菇6朵
土豆半个
肉末适量
豌豆适量
玉米适量
适量
味极鲜1匙
适量

营养杂蔬焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    把肉剁成肉末,剩余材料都切成小丁备用。

    营养杂蔬焖饭

  2. 第2步.

    锅内放适量油,把肉末和香肠一起煸炒下,可以稍微时间久点把肥肉都逼出,倒入一匙味极鲜这样味道更厚重颜色好看吃起来还不是那么油腻。然后依次放入土豆,胡萝卜,香菇,玉米,豌豆一起煸炒。

    营养杂蔬焖饭

  3. 第3步.

    炒个两三分钟后倒入适量盐,起锅倒入事先泡好的大米里。

    营养杂蔬焖饭

  4. 第4步.

    用小勺把菜和米搅拌均匀,我用的是电高压锅,蒸15分钟就好了。

    营养杂蔬焖饭

  5. 第5步.

    齐活了,准备吃喽!

    营养杂蔬焖饭

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-01 21:49:18。
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