棒棒哒牛肉饭团子的做法说明

减肥纯记录。

棒棒哒牛肉饭团子的食材和调料

棒棒哒牛肉饭团子的做法与步骤

1. 第1步.

   牛肉切小丁，白蘑菇玉米胡萝卜青瓜切丁备用，自制鸡胸肉松备用，调料是橄榄油，耗油或生抽（其中一样就可以），孜然粉，麻辣鲜，喜欢吃辣的加辣粉。

   

2. 第2步.

   锅中倒少许橄榄油

   

3. 第3步.

   放入牛肉粒，炒到变色加入白蘑菇丁，玉米丁，胡萝卜丁，青瓜丁，炒一会，加入少许蚝油（或生抽），孜然粉，麻辣鲜，辣粉

   

4. 第4步.

   炒熟关火加入米饭（热的或者微微热的，冷饭不行），翻拌均匀。

   

5. 第5步.

   海苔切小片，手上弄湿，用手捏成团，加上海苔，再捏几下固定。

   

6. 第6步.

   好吃的牛肉饭团做好了。