养生南瓜焖饭的食材和调料

养生南瓜焖饭的做法与步骤

1. 1.

   把葱姜炒香，放入南瓜翻炒，再放入生米简单翻炒几下，加水(比煮饭的水多一杯)，加入盐，盖上锅盖

2. 第2步.

   时不时搅拌一下，以免糊底，水干即可(约15-20分钟)。(也可炒完直接移入电饭煲里 ，或者直接用蒸好的米饭)