爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法说明
不为填饱肚子
只为好的生活态度
颜值爆棚的方法吃饭
爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的食材和调料
| 蔬菜包 | 1/4包 |
| 盐 | 少量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 火鸡片或火腿片 | 2-4 片 |
| 青辣椒 | 半个或1个 |
| 榨菜 | 少量 |
| 饭 | 1-2碗 |
爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜包 取出适量的量 解冻
- 第2步.
拿出2 -4 片 肉
- 第3步.
减肥期间 选择热量低的为主（25 卡路里一片）
- 第4步.
切成小块 加入炒饭一起炒
- 第5步.
完成✅
- 第6步.
磨具准备
- 第7步.
颜值高
- 第8步.
取出来
- 第9步.
取出你想要的分量（1-2块）OK
小贴士
爱心满满的高颜值炒饭。加入的菜是米饭的3 倍。减少米的摄入可以多加入点蛋白质（虾，鸡胸肉等）自己DIY❤️
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