三文鱼时蔬炒饭快手妈妈饭的做法说明

快手，减脂，健康，还可以当辅食，这样的炒饭不想来一份吗？

三文鱼时蔬炒饭快手妈妈饭的食材和调料

三文鱼时蔬炒饭快手妈妈饭的做法与步骤

1. 第1步.

   食材准备

   

2. 第2步.

   锅里擦油，炒香洋葱，放入三文鱼

   

3. 第3步.

   依次放入食材

   

4. 第4步.

   完成

   

小贴士

1.30g三文鱼是宝宝的量（两岁）；2.蔬菜焯一下就行；3.炒洋葱不需要放很多油，锅上擦一点，不粘就行，三文鱼本人会出油的；4.不需要放盐，三文鱼本人自带咸味。