虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)的做法说明

早上给孩子做早餐，想让孩子吃得香。精神饱满去上学。多吃蔬菜和蛋白，所以今天早上做了这焗饭

虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)的食材和调料

虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)的做法与步骤

1. 第1步.

   食材切好

   

2. 第2步.

   胡萝卜

   

3. 第3步.

   虾仁备用

   

4. 第4步.

   锅里放黄油把蘑菇和豌豆炒香，起锅，

   

5. 第5步.

   放黄油把姜蒜翻炒香后放虾仁，再放胡萝卜。 起锅备用

   

6. 第6步.

   把豌豆香菇虾仁等放2/3在锅里，倒入冷饭翻炒

   

7. 第7步.

   装入烤盘，上面把剩下的1/3菜和虾仁盖在炒饭上

   

8. 第8步.

   撒上马苏拉里

   

9. 第9步.

   烤箱预热好。 设置的180度。烤5-8分钟。 好了。

   

10. 第10步.

    早上6点起床，孩子6:30吃早餐。 在做焗饭同时另一个锅做南瓜胡萝卜浓汤。