宝宝牛肉杂粮饭团的做法说明

有机杂粮中含有丰富的膳食纤维及维生素b族，可以帮助宝宝营养均衡及促进肠胃蠕动

宝宝牛肉杂粮饭团的食材和调料

宝宝牛肉杂粮饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材，切碎

   

2. 第2步.

   杂粮做成米饭

   

3. 第3步.

   牛肉馅加入香菇粉姜粉调味

   

4. 第4步.

   锅里加入少许油牛肉炒熟

   

5. 第5步.

   加入洋葱碎炒香

   

6. 第6步.

   炒熟盛出备用

   

7. 第7步.

   胡萝卜西兰花煮熟

   

8. 第8步.

   米饭，牛肉馅，胡萝卜西兰花，加入坚果拌饭料拌匀

   

9. 第9步.

   团成一个一个小丸子，用海苔包好，就完成了

   

小贴士

妈妈们可以在宝宝8个月以后就给宝宝摄入杂粮，但是一定注意，一天中，杂粮与其他粮食的比例为2:8，可以这样单独吃，也可以混合在一起吃，因为和细粮比起来杂粮偏粗糙、偏硬，建议妈妈们做的时候一定用高压锅压熟，口感会非常好