宝宝👶辅食— 橙香🍊土豆🥔🥕鸡肉盖浇饭🍚🥄的做法说明

超级补充维C的一道 宝宝👶食谱。

宝宝👶辅食— 橙香🍊土豆🥔🥕鸡肉盖浇饭🍚🥄的食材和调料

宝宝👶辅食— 橙香🍊土豆🥔🥕鸡肉盖浇饭🍚🥄的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净切丁 胡萝卜🥕洗净 去皮切丁 土豆🥔洗净 去皮切丁 放到清水中 反复冲洗几遍 最后放到清水中浸泡着备用。在切适量葱花。

   

2. 2.

   橙子🍊去皮 切块。取半个橙子🍊挤压出橙汁 倒入鸡胸肉内腌制。剩余半个橙子🍊也挤压出橙汁 放到一个碗中备用。

3. 3.

   锅内倒入少许油 油热以后 放入葱花爆香 然后倒入已经腌制好的鸡胸肉翻炒至变色 盛出备用。

4. 4.

   锅内在次倒入少许油 油热以后 放入胡萝卜丁🥕煸炒 再放入土豆丁🥔翻炒均匀。然后把已经煸炒过的鸡胸肉丁 倒回锅内一起翻炒。

5. 5.

   喷入适量宝宝👶进口无盐酱油 最后再把剩余部分橙汁儿 倒入锅内焖一下（如果橙汁比较少 也可以在放一点水）待全部食材炒熟后 盛出。

6. 6.

   米饭🍚盛好 浇到上面 吃时候搅拌均匀。

小贴士

最后 可以留少许汤汁拌饭。也可以收干汤汁 搭配米饭🍚直接食用🥄