饭团🍙的做法说明

饭团里含有多种蔬菜，肉，主食，营养齐全，并且方便携带，春天带孩子出去踏青，饭团是必备的哦

饭团🍙的食材和调料

饭团🍙的做法与步骤

1. 第1步.

   看看所需食材吧 米饭，胡萝卜，西兰花，香菇，秋刀鱼，碎海苔，油

   

2. 第2步.

   胡萝卜，香菇，西兰花切丁

   

3. 第3步.

   油热入锅炒熟备用，炒的时候可以放少许盐

   

4. 第4步.

   蔬菜炒熟备用，秋刀鱼小心去掉刺，留下鱼肉备用

   

5. 第5步.

   碗里倒入米饭

   

6. 第6步.

   依次倒入炒熟的蔬菜，秋刀鱼，海苔碎

   

7. 第7步.

   捏成小丸子的形状

   

8. 第8步.

   也可以使用磨具，做成饭团🍙

   

9. 第9步.

   这样就完成啦

   

小贴士

1、鱼去刺的时候一定要小心，把骨头都去掉 2、鱼的种类和蔬菜可以随自己的喜好加