素菜乱炒盖浇饭的食材和调料

素菜乱炒盖浇饭的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材

   

2. 第2步.

   准备食材+辅料

   

3. 第3步.

   食材准备好，等待锅热。

   

4. 第4步.

   西红柿炒碎成汁，加入白菇，山药，最后放入西兰花。

   

5. 第5步.

   小火慢炒，炖2分钟。大火收汁。

   

6. 第6步.

   米饭准备好，定型。

   

7. 第7步.

   盖上西红柿汁

   

8. 第8步.

   配被牛奶，一个人的午餐就完成了。有点酸，有点微微的辣，很家常，很下饭。