别不信！三分钟搞定藜麦粢饭团的做法说明

嘿嘿嘿～我说三分钟是你把食材准备好 开始造饭团只需要三分钟
米饭提前蒸好
油条叫麦叔叔送
咸蛋自己剥

别不信！三分钟搞定藜麦粢饭团的食材和调料

别不信！三分钟搞定藜麦粢饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   三种米混合淘洗 放平时蒸米饭的水量即可 （糯米➕大米➕藜麦）量自己掌握. 准备好 油条（不愿意自己做可以偷懒叫个麦麦哦 麦当当叔叔送上门😉）咸蛋、紫薯、奶酪片 我是因为家里刚好没有肉松了所以没放 其实应该放 看你们情况和口味啦～

   

2. 第2步.

   保鲜膜铺在案板上 把米平铺压在保鲜膜上成一个方形. 接着就依次铺上奶酪、紫薯（或肉松）、咸蛋、油条 可以撒喜欢的沙拉酱 也可以不➕.

   

3. 第3步.

   从案板下端卷起 按压着饭团 包的紧实些好. 卷好 两头也包好. 固定下饭团 准备切😋

   

4. 第4步.

   切好啦 就是这个样子 怎么样还是很简单的吧～

   

小贴士

饭团卷好准备切时，切记刀一定要快 钝刀刀具有可能会影响切口 有陶瓷刀的可以用陶瓷刀切.