营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的食材和调料

营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法与步骤

1. 第1步.

   三文鱼和黄瓜切丁备用

   

2. 第2步.

   热锅凉油将三文鱼煎变色

   

3. 第3步.

   将黄瓜入锅翻炒，加盐酱油胡椒粉，翻炒，喜欢有汤的可以加一点点水

   

4. 第4步.

   将米饭盛到碗里，扣到盘中，再浇上三文鱼黄瓜即成