【山姆厨房】西梅五花肉饭团的做法说明
又到了适合做饭团的季节。喜欢吃肉但是夏天又不想肠胃太有负担,这款饭团你一定会喜欢的。当做早餐或者是午饭,都是很好的选择。
分量:4个(每个约120g)
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【山姆厨房】西梅五花肉饭团的食材和调料
| 五花肉 | 4片(约80g) |
| 西梅干 | 6颗 |
| 叉烧酱 | 1汤匙 |
| 柠檬汁 | 1茶匙 |
| 大米 | 220g |
| 糯米 | 100g |
| 寿司醋 | 25ml |
【山姆厨房】西梅五花肉饭团的做法与步骤
- 第1步.
五花肉切成约1.5cm厚的肉片。如果不喜欢吃皮,可以去皮。同时,大米和糯米淘洗后倒入电饭煲中,加一节指高的水,开始煮饭。(如果怕糯米不易煮烂,也可以提前浸泡糯米半小时)
- 第2步.
切好的肉片放入碗中,加一汤匙叉烧酱、一茶匙柠檬汁、两颗切碎了的西梅。拌匀,腌制20分钟。
- 第3步.
西梅切成小粒。喜欢更清爽一些口感的,可以加一点柠檬汁或者橙汁。
- 第4步.
平底锅中加少许油,中小火煎五花肉片。因为五花肉腌渍过,叉烧酱中的糖很容易糊掉,所以煎的时候尽量选用不粘锅,以及火力要控制得稍小一点。
- 第5步.
五花肉煎至两面略有焦黄即可。煎好的肉片可再对切成小块。
- 第6步.
煮好的米饭拌入寿司醋。(如果没有寿司醋,可用25毫升白醋、20g糖、4g盐混合加热,自制寿司醋)
- 第7步.
用大拇指把米饭推平至饼状。注意:尽量推得大一点,不然等下包馅容易漏。在米饭中间放上肉片和西梅碎。如果是新手,一开始几个少包一点馅料,不然漏出来就很丑。(真的漏了的话,就抓点米饭补一补哈~)
- 第8步.
双手像合书一样把米饭合拢,馅就自动包进去了。两头稍微捏一下就好。
- 第9步.
把饭团捏紧。这时候会变成一个圆球。这个步骤一定要有,如果合拢以后直接开始捏三角,饭团会很松,也很难捏出好看的形状。
- 第10步.
把饭团捏紧后开始整形。拿饭团的手,手掌根和手指同时用力。想象一下这个动作:单手将饭团压扁成圆饼状。另一只手整排手指和手掌呈90°,捏住饭团顶部,手指向手掌方向用力,捏出饭团的三角形状。把饭团的三个角放入虎口,食指和拇指轻轻用力,把饭团的三个角都整成好看的样子。
- 第11步.
饭团底部包上即食海苔,顶部撒一些芝麻或者玄米装饰。就可以啦!
- 第12步.
看看里面的肉馅!酸甜鲜美。一口气至少吃两个!












