18M+宝宝辅食之照烧鸡腿饭的做法说明

照烧鸡腿饭：
①月龄：18月龄以上
②食材：有机大米适量，鸡腿1个，香菇2个 胡萝卜三片，小甘蓝或小油菜2个，洋葱少许（腌制鸡腿时可加入）
腌料：白砂糖30，酱油20克
照烧汁：白砂糖20克，清水少许，酱油20克，蚝油15克
③注意事项：1.烤制鸡腿肉时要鸡皮一面朝上放置。2.不习惯于用烤箱的宝妈也可以用平底锅把鸡腿煎熟，一样美味。3.照烧汁根据自己的口味来决定具体用量。

18M+宝宝辅食之照烧鸡腿饭的食材和调料

18M+宝宝辅食之照烧鸡腿饭的做法与步骤

1. 第1步.

   准备以上食材，大米煮熟

   

2. 第2步.

   鸡腿洗干净，去掉骨头和筋

   

3. 第3步.

   鸡腿倒入食品袋中，倒入酱油和白砂糖，封好袋子，揉搓，腌制

   

4. 第4步.

   腌好的鸡腿放入烤箱，200度烤15分钟左右

   

5. 第5步.

   香菇，胡萝卜，小甘蓝煮熟

   

6. 第6步.

   白砂糖加少许水熬制上色

   

7. 第7步.

   加入酱油和蚝油熬制照烧汁

   

8. 第8步.

   鸡腿切条，然后和蔬菜放在烧好的饭上，淋上照烧汁

   

9. 第9步.

   美味的一道饭就好了