宝宝辅食之牛肉蔬菜烩饭的做法说明
爱吃米饭的娃很好养
注意要用不粘锅
还可以替换别的菜,加玉米粒也都是不错的选择
浓汤宝是英国买的kello,或者piccolo的蔬菜味和鸡肉味也可以,要用婴儿专用,无盐无添加的。
宝宝辅食之牛肉蔬菜烩饭的食材和调料
| 牛肉 | 1块可剁碎或切丁 |
| 芦笋 | 2根 |
| 娃娃菜 | 2个叶 |
| 小油菜 | 1棵 |
| 米饭 | 1小碗 |
| 牛肉浓汤宝 | 1块 |
宝宝辅食之牛肉蔬菜烩饭的做法与步骤
- 第1步.
准备:所有菜烫一下,切适合宝宝咀嚼的丁或沫备用
- 第2步.
肉焯熟
- 第3步.
锅里放油,先加入牛肉翻炒,然后加入不好熟的菜,翻炒均匀
- 第4步.
加水,没过牛肉,加牛肉浓汤宝煮化,把米饭放进去。全程大火,米饭煮散以后,放叶类菜,收汁(2岁以上宝宝可加盐和少许酱油提鲜)
- 第5步.
到这种程度,出锅。
小贴士
全程大火,把米饭煮粘稠会比较好吃,进味。
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