丑兮兮金枪鱼饭团的做法说明

米饭里加了燕麦和藜麦
你们可以根据自己的情况来蒸米饭啦！
这个饭团也很适合健身的人吃！
没有用金枪鱼罐头而是用的冷冻金枪鱼排，因为自己做的简单又好吃！！

丑兮兮金枪鱼饭团的食材和调料

丑兮兮金枪鱼饭团的做法与步骤

1. 1.

   大米，燕麦，藜麦，根据自己的饭量用电饭锅蒸熟

2. 第2步.

   我用的冷冻金枪鱼 蒸熟以后和调料一起拌匀

   

3. 第3步.

   我加了香油，鱼露，酱油，辣椒酱，还有我男朋友吃剩的牛板筋。。。这些东西都有盐我也不想吃很咸，所以没有另外加盐。拌好以后尝一尝，看看缺啥根据自己口味加

   

4. 第4步.

   好，粗暴的包成一个正方形，再对角线切开变成三角形！就成了！ 如果你想做给男朋友女朋友吃可以包好看一点！