烤西兰花饭团的做法说明

很多小盆友不爱吃饭，希望这个能勾起小盆友们的食欲。

烤西兰花饭团的食材和调料

烤西兰花饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花热水焯下沥干，将切碎的西兰花和芝士放入米饭中一起搅拌，根据自己的口味加盐。

   

2. 第2步.

   把拌匀的米饭放入磨具中做造型。

   

3. 第3步.

   脱模摆放在托盘中，烤箱上下180度10分钟后就做好了。

   

小贴士

米饭一定要蒸软些。