10个月婴儿快手辅食：茄汁沙巴鱼烩饭/面的做法说明

只要是对配料中食材不过敏的宝宝，或早或晚都没关系，沙巴鱼可以由龙利鱼、鳕鱼等无刺肉质细腻的来替代。
碳水+蛋白质+维生素营养全面，口味酸甜适合炎热的夏天。
特别鸣谢六哥他聂姨友情提供的无公害青菜，丽丽姨友情提供无公害番茄。

10个月婴儿快手辅食：茄汁沙巴鱼烩饭/面的食材和调料

10个月婴儿快手辅食：茄汁沙巴鱼烩饭/面的做法与步骤

1. 第1步.

   蔬菜洗净，沙巴鱼解冻

   

2. 第2步.

   鱼肉改刀切块，六哥一顿饭只需要其中一小块。

   

3. 第3步.

   沸水下姜片

   

4. 第4步.

   鱼肉焯煮2分钟

   

5. 第5步.

   平日六妈会多处理一些肉类冷冻起来方便六哥奶奶做辅食

   

6. 第6步.

   鱼肉简单碾压碎

   

7. 第7步.

   热锅热油下切好的西红柿丁丁和青菜（提前开水烫一下）

   

8. 第8步.

   另起锅煮婴儿面

   

9. 第9步.

   西红柿炒软加少许热水炖煮至汤浓，下鱼肉

   

10. 第10步.

    将婴儿面/米饭烩入锅中

    

11. 第11步.

    OK啦，酸酸甜甜六哥爱吃哦。