炒鸡好吃的鸡肉糯米饭团的做法说明

一款色香味俱全的早餐饭团，好吃到停不下来，推荐推荐！

炒鸡好吃的鸡肉糯米饭团的食材和调料

炒鸡好吃的鸡肉糯米饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   做法： 1.糯米，藜麦混合，洗净，浸泡四小时以上（睡前完成）放入电饭锅煮，水不要没过糯米，浸泡后的米已经吸了很多水啦！

   

2. 第2步.

   2.鸡胸脯切片，加少许料酒，盐，酱油，蒜末，黑胡椒，橄榄油，腌制15分钟 芦笋去皮，切碎末备用

   

3. 第3步.

   3.鸡蛋打成蛋液，放少许盐，加两勺生粉，三勺面粉，加凉水，搅拌，放入芦笋末，拌匀

   

4. 第4步.

   4.平底锅刷一层油，倒入鸡蛋液，小火煎2分钟，出锅，切条状。

   

5. 第5步.

   5.锅内倒少许橄榄油，放入腌制的鸡胸脯肉翻炒，香味爆棚后出锅备用。

   

6. 第6步.

   6.砧板铺保鲜膜(卫生很重要)，先铺海苔，再铺糯米，压平整，洒入黑芝麻，肉松，鸡胸脯肉，黄瓜，蛋皮，卷起来，over！