宝宝辅食：南瓜鸡肉焖饭的做法说明

一直用南瓜给宝宝做粥，今天尝试了南瓜米饭也是不错的，米饭我都是提前用电饭煲焖好，软硬程度适合我家宝宝，当然你们也可以用辅食机或者BB煲～

宝宝辅食：南瓜鸡肉焖饭的食材和调料

宝宝辅食：南瓜鸡肉焖饭的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡肉切小丁加姜、料酒、盐稍微腌制一会；南瓜、香菇洗净切丁，莴苣洗净擦丝，奶锅里加水烧开多焯一会，煮过的蔬菜汤留着一会焖米饭，不用担心营养流失。

   

2. 第2步.

   热锅滴入核桃油，下葱姜煸炒出香味。

   

3. 第3步.

   加入洋葱。

   

4. 第4步.

   加入鸡肉。

   

5. 第5步.

   加入南瓜、莴苣、香菇。

   

6. 第6步.

   加入蔬菜汤、宝宝酱油。

   

7. 第7步.

   加入米饭，用木铲翻拌，让米饭入味，撒些许盐，滴几滴香油。

   

8. 第8步.

   出锅。