#小y私房菜#鲜虾蔬菜饭团的做法说明

我们的晚餐，鲜虾蔬菜饭团，瘦肉汁，蕃茄伴西兰花

#小y私房菜#鲜虾蔬菜饭团的食材和调料

#小y私房菜#鲜虾蔬菜饭团的做法与步骤

1. 1.

   南瓜蒸好，菜心焯熟剁碎，鲜虾焯熟后切头，去皮留虾尾，大米和小米放电饭煲内煮成饭

2. 第2步.

   将南瓜和菜心拌入饭中，加麻油和少许盐调味，拌匀

   

3. 第3步.

   取一张保鲜膜，取少量放入，中是加一只虾，包裹成饭团的形状