鲜彩饭团的做法说明

说五常道五常，现在五常最著名的当属“五常稻花香大米”。对于黑龙江五常大米，人们都知道它非常好吃。

巧妇难为无米之炊，好米一定要用好器皿才能发挥其美味优点，我觉得要用陶瓷煲更能保持原味。

鲜彩饭团的食材和调料

鲜彩饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   好米不用泡，简单冲洗，保留B 族维生素，马上可以煮。

   

2. 第2步.

   做法也不复杂， 把米放入陶瓷煲按松软饭，静待期间把虾皮鸡蛋䓤花炒香，南瓜加盐蒸熟，最后把虾皮鸡蛋混合米饭中，再捏成球状，就可以上碟了。

   

3. 第3步.

   i我觉得适合家有孩子和老人家，因为虾皮含钙量高，丰富蛋白质，加上清甜蒸熟的南瓜含丰富维生素A，会比较易消化吸收，

   

4. 第4步.

   我把鸡蛋，虾皮加入五常米中，混合再捏成球状...有多少人能控制筷子的速度呢