内涵丰富美味的糙米饭团的做法说明

去年去花莲玩，早上看到民宿对面有个老爷爷在卖素食饭团，买了两个，太好吃了，又买了几个做午餐。回来后对这个饭团念念不忘，做了几次，小妞很爱吃，当然我做的是简单版的。老爷爷的饭团有很多种食材，比如三文鱼味的，鸡排味的，火腿味的，杏鲍菇味的等等~~旅行总是有太多惊喜，比如这个饭团…

内涵丰富美味的糙米饭团的食材和调料

内涵丰富美味的糙米饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   糙米提前十小时泡水，再和大米一起煮熟。 铺一张保鲜膜，舀一勺米饭铺在保鲜膜上，摊平压紧。

   

2. 第2步.

   把炒好的馅料放在米饭中间位置上（可放任何馅料，馅料不要太湿）。 我炒了木耳酸菜小笋，干豆皮大豆蛋白，再放点素肉酱，坚果碎，花生粉，素肉松。很丰富哦

   

3. 第3步.

   往上提起保鲜膜的四个角，米饭会自动包住馅料

   

4. 第4步.

   收口处拧几下保鲜膜

   

5. 第5步.

   再拧紧一点，吃的时候不容易散

   

6. 第6步.

   撒点海苔碎装饰，好看又美味。

   

7. 第7步.

   这张是拍的老爷爷的摊位，他每个饭团都放了甜豆干，台湾人口味偏甜一些，但是加上其它食材也很好吃

   

8. 第8步.

   咬一口，内涵丰富，满满的幸福感