懒人饭团的做法说明

妈妈的爱心早饭

懒人饭团的食材和调料

懒人饭团的做法与步骤

1. 第1步.

   用一张保鲜膜铺在桌上，将黑米饭铺上去，然后加油条，什锦菜

   

2. 第2步.

   就着保鲜膜让饭把馅儿包裹起来捏成个饭团

   

小贴士

所用的材料呢都是家里现有的食材，黑米饭呢也是昨天吃剩下的，也可以用白米饭糯米饭替代。饭团里的料呢，大家可以按照自己的喜好放，我平时喜欢放肉松，咸蛋黄，碎海苔之类的。之所以叫懒人饭团呢就是不用刻意准备什么家里有啥放啥，适合早上急着出门的上班族，既营养又简单！